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| 泰国华人网讯 2026年1月19日，随着全球人口老龄化趋势日益加剧，越来越多老年人表达出希望在自己家中度过余生的意愿。这一理念被称为“居家养老”，意味着老年人在熟悉的住所或社区独立生活，无需搬入养老院，从而在熟悉环境中保持心理健康与生活尊严。
家，对于老年人而言，不仅承载着生活回忆，更是他们情感和身份认同的重要象征。如果被迫搬离熟悉环境，他们的幸福感和心理安全将受到极大影响。居家养老不仅满足老年人的情感需求，还能改善心理健康、减轻压力，并提升自我价值感，让生活更有意义，而不仅仅是延续生命。 随着人口老龄化加剧，60岁及以上人口不断增长，而新生儿数量逐年下降，传统几代同堂的家庭模式逐渐分散。子女迁往大城市工作或组建家庭，使得老年护理出现空档，这促使社会必须重新考虑如何在减轻家庭负担的同时，为长辈提供安全、舒适的生活环境。
实现居家养老需要系统准备，包括居家安全改造、医疗保健和社区支持。例如提高浴室安全性、防滑地板、在走廊安装扶手，以及利用实时健康监测技术，帮助老年人在家安全生活，同时保持独立性和自主权。这不仅让老年人掌控自己的人生，也有助于维护尊严和个性。 当然，居家养老并非适合所有人。一些老人的房屋结构不适宜，如楼梯高、浴室狭窄湿滑、家具容易绊倒，或老年人独居且无人照料。此外，子女忙于工作，无法提供全职照护，也会增加居家风险。这时，可以通过小范围改造或聘请专业居家护理人员来降低事故发生率。
对于无法在家中安全养老的老年人，入住专业养老院或老年护理中心也是理想选择。现代养老院普遍具备与私立医院相当的护理标准，提供24小时专业照护、健康监测、脑力刺激和社交活动，确保老年人身心健康、安全无忧，同时保留生活自主权。这种模式并非将老年人“带离家”，而是提供更安全、更快乐的生活环境，兼顾独立性与专业照护。 居家养老与养老院相辅相成，为老年人提供多样化选择。核心在于，让老年人继续在熟悉环境或高质量照护机构中生活，感受尊重、关怀和生活意义。这对东南亚地区华人群体尤其重要，因为无论在泰国、菲律宾还是其他地区，确保家庭长辈的安全与幸福始终是子女关注的重点。 |
